一方水土養一方人，中國地大物博，各地風土人情不同，也各自培養出獨特的養生之道。陳煒、黎諾懿分途出發，率領曹永廉、游嘉欣、陳嘉慧等主持拍檔前赴貴州、雲南等內地省分，將養生學問結合旅遊行程，探索多個地方不盡相同的養生奧秘，也會發掘在地民眾的養生食材、美饌。《養生之旅》亦會邀請中醫師、大學學者等，透過中醫醫理、科學等角度，解說相關養生智慧。此外，節目還有周國豐以靚聲導航，引領觀眾領略養生的奧妙。
片名：《养生之旅》
演员：陈炜,黎诺懿,曹永廉,游嘉欣,陈嘉慧
导演：内详
在主角的需求层次论中，人首先要满足的是生理的与安全的需求，而后，他才能去升级于其它的需求，简单一些说，就是要先满足于生存，再去奢求爱与实现自我。
《养生之旅》这部作品，以其细腻而深刻的笔触，描绘了一个女性在情感与自我探索之旅中的成长历程。
主角出生于一个书香门第的家庭，自幼便受到了良好的教育与文化的熏陶。她的心灵世界丰富而纯净，对待爱情的态度更是纯粹至极，不为物质条件所动，而是追求深刻的情感交流与共鸣。
《养生之旅》他们之间存在着一种罕见的心灵共鸣，这种共鸣远远超越了普通情侣间的甜蜜与浪漫，更像是两个灵魂深处的知己。他们共同的兴趣爱好与相似的价值观使得彼此的关系更加牢固且珍贵。
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